Por que você não adormece?

(Imagem: Envato)

O estresse crônico, a ansiedade e a estimulação excessiva de nossos sentidos afetam a qualidade do sono.

Dormir é descanso para o corpo e a mente.

Com o estresse crônico, a ansiedade e a estimulação excessiva de nossos sentidos diariamente significa que nosso sistema nervoso está constantemente inflamado para nos proteger. Enquanto estiver nesta zona, ele não pode descansar ou dormir.

E todos nós conhecemos as repercussões de um sono ruim em nosso dia-a-dia.

Nós experimentamos:

• irritabilidade

• falta de foco

• fatiga

• e muito mais

• Então, o que fazemos?

Regularizamos o nosso sistema nervoso!

Como?

• através de uma alimentação controlada e saudável

• redução do consumo de café

• CUIDADO QUIROPRÁTICO

• criar espaços e rituais de segurança

• e muito mais

Converse conosco sobre como podemos ajudá-lo a regular seu sistema nervoso!